Chuối từ lâu đã được coi là một món ăn tốt cho sức khỏe. Chúng cung cấp một lượng chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể bao gồm tinh bột, chất xơ, cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác. Dinh dưỡng trong Chuối có tác dụng ổn định đường huyết ở mức độ cho phép, tránh cảm giác thèm ăn, đồng thời cung cấp chất xơ thúc đẩy hoạt động của đường tiêu hóa.

Bên cạnh đó, các dưỡng chất, vitamin và khoáng chất trong Dứa rất dồi dào và đa dạng. Dứa khi kết hợp cùng Chuối có thể mang đến rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Với Chuối, Dứa và Bột Dế, chúng ta có thể nạp đủ chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là Protein giúp tăng cảm giác no bụng, tránh nạp thêm calo vào cơ thể. Trung bình 1 ly sinh tố này chứa khoảng 200-400 calo, protein, chất xơ và các vitamin thiết yếu.

Hãy cùng Crifoods khám phá cách làm một ly sinh tố siêu dinh dưỡng để giảm cân tại nhà nhé!

 

Nguyên liệu:

• 1 quả chuối
• 1-2 miếng dứa tươi 
• 3/4 cốc sữa hạnh nhân
• 2 muỗng cà phê bột dế nguyên chất
• 4 lá bạc hà tươi

Cách làm:

• Sử dụng máy xay, trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau. Đầu tiên, xay chuối và dứa, thêm sữa hạnh nhân và lá bạc hà. 
• Sau khi hỗn hợp đã hòa quyện vào nhau hoàn toàn, bỏ thêm 2 muỗng cà phê bột dế nguyên chất, tiếp tục xay khoảng 5-10 giây.
• Thêm đá và thưởng thức thôi nào.

 

Lưu ý dị ứng:

Dế là động vật giáp xác. Vì vậy, nếu bạn bị dị ứng động vật có vỏ, đặc biệt là động vật giáp xác như tôm, cua, sò, vv., bạn cũng có thể bị dị ứng với dế.

Vậy mua bột Dế Protein ở đâu?

Chúng tôi, Crifoods – Thực phẩm tương lai có sứ mệnh cung cấp nguồn thực phẩm xanh và giàu dinh dưỡng cho tất cả mọi người.

Chúng tôi mong muốn giải quyết vấn đề liên quan đến thiếu hụt nguồn lương thực toàn cầu trong tương lai, đặc biệt là nguồn dinh dưỡng chất lượng từ chất đạm. Bên cạnh đó, Crifoods muốn truyền cảm hứng tới cộng đồng về việc ăn uống dinh dưỡng, đồng thời bảo vệ môi trường sống cho thế hệ tương lai.